客室乗務員(CA)さやかの風邪対策

皆さまこんにちは。
～雲の上はいつも晴れ～客室乗務員(CA)のさやかです。

あっと言う間に師走を迎え、また今年も街の中は美しいクリスマスのライトアップで煌びやかに輝き始めましたね。

１２月は仕事もイベントも目白押し。
寒さも厳しくなりつつありますが
風邪や体調不良なんかで休んではいられませんね。

健康管理

この時期になると、1日何百人ものお客さまと接する客室乗務員(CA)は、いつも以上に健康管理に注意を払います。

ちなみに、インフルエンザなどの感染の可能性のある病気に罹っている場合は、あらかじめ決められている期間が経過していないと原則として飛行機に搭乗できない事はご存知でしたか？

これは客室乗務員(CA)もお客さまも一緒です。さやかの会社では、客室乗務員である自分達が感染症にかかった場合、必ず医師から完治の証明書を会社に提出し乗務に復帰する事が決められています。

お客さまや周りの乗務員に迷惑を掛けてしまう事になり兼ねないので、感染症に関してはかなり厳しい対応をしているのが実情です。

ですので、インフルエンザなどの感染症にかかってしまったけど、せっかく計画した旅行には行きたいから何も言わずに飛行機に黙って乗るというのは、とっても危険な事。

元々体調が悪い中で飛行機に乗ると気圧が変わる事により、より悪化する。

というのは、お客さまを見ていても自分の経験からもはっきりと言える事です。

もし、その様な事があっても事情を説明し医師からの診断書を正しく航空会社へ申請すれば返金対応が可能なこともあるので、自分の健康だけでなく周囲への配慮も忘れずに、あせらずに適正な対応をして頂ければと思います。

何ヶ月も前から予約していた海外への旅行はキャンセルをせずに頑張って行ってしまいたくなる気持ちは充分分かりますけどね。

さて、話が逸れましたね。

私達、客室乗務員はホノルルやアジアの暖かい国へ行く事も多いので日本との気温の差が激しく、油断している年は必ずと言っていい程、さやかは風邪を引いてしまいます。

さやかの風邪対策

では、ここでさやか流の風邪を撃退する方法をご紹介。

風邪の予防のためには睡眠と栄養。
先ずはこれらが必須ですので、きちんと睡眠と栄養を摂ります。

そして、乾燥はウイルス増加の最高の環境ですので乾燥を防ぐために休憩中や出退勤時はマスクを着用。

うがいをする際は、会社に設置してあるうがい薬を使用しのどうがいの前に、先ず口内をゆすいでその水は吐き出す。
(いきなりのどうがいだと、のどにウイルスを送り込む事になるそうです。)

そして、基本の様で一番大事な対策。
うがい前の手洗い。
(手を洗わずにうがいをすると、ウイルスがコップや水から入り込むそうですよ。)

皆さまは、今年はどの様なクリスマスを迎えるのでしょうか？

さやかも今年は珍しくクリスマスに日本に居るので、楽しく過ごしたいなと思っています。
これから、益々寒さが厳しくなりますので、暖かくして過ごして下さいね。